ENDURANCE MAX™

🏆 Amélioration des performances

• Maîtrise du test 30-15IFT: Apprends à maîtriser ce test crucial pour évaluer la condition physique et estimer le VO2max de ton équipe.

• Estimation précise du VO2max: Utilise la méthode scientifique pour mesurer et estimer avec précision le VO2max de tes joueurs.

• Programmation des entraînements HIIT: Maîtrise et utilise cette méthode d'entrainement pour élever le niveau de condition physique de ton équipe et pour réduire l'écart entre le niveau mesuré et le niveau attendu en fonction du championnat dans lequel tu évolues (voir tableau ci-dessus).

⌛ Optimisation du temps

• Mon programme de 6 semaines inclus: Télécharge mon programme détaillé de 18 séances prêtes à l'emploi, conçu pour que tu puisses faire exactement la même chose avec ton équipe!

• Ressources téléchargeables: Toute la formation est sous format vidéo! Ainsi tu peux revenir autant de fois que tu veux sur certaines notions... et même mettre en pause quand tu en a besoin!

• Télécharge également 18 PDFs et 1 fichier Excel qui vont te simplifier le calcul de l'estimation du VO2max de tes joueurs, et la planification et la programmation de tes séances d'entrainement!

💪 Résultats concrets

• Endurance et VO2max améliorés: Garantis des progrès significatifs en condition physique et en performance sur le terrain.

• Élimination des erreurs et des croyances courantes: Apprends à éviter les erreurs fréquentes et surmonte les croyances limitantes qui freinent les progrès.

🚀 Prêt à monter à bord?

Retire tes pantoufles en ciment qui te laissent sur place et qui te font procrastiner, et vient chausser tes baskets pour décoller!